co mi tam

[...] rozwiązanie i wiem cego się mogę po tym spodziewać, bo juz to przechodziłem i mam porównanie. Postanowiłem brać solo z pewnych względów, o których nie będę się teraz rozpisywał. Jednego jestem pewien - badziewie, nic tam nie ma, bo nie powiesz mi że po takim podbiciu dawki mam zerowy progres na sile. Już kreatyna by działała, a co dopiero sok.

[...] (jesli rezultat jest taki sam to wygrywa lzejszy zawodnik) wiec pewnie tez robia wage na skakance czy cus (nie wiem jak to sie ma do sily). Tak sie poza tym zastanawialem bo tam w kategorii do chyba 56 kg byl taki Turek - Mutlu bodajze bardzo niski koles ale on mial ponad 30 lat i tak mnie to zastanowilo czy gdybym byl jego wzrostu to czy [...]

o kurde. To jest niezła myśl. BCAA sypie wg miarki.Tam jest taka miarka i zaznaczniki 5-10-15-20g producent zaleca dawkowanie 5g . A co do tej beta-alaniny to zastanawiam sie czy nie probować tego opchąć..;p moze to nie jest suplement dla mnie,przeczytałem co producenci o tym piszą, dziwne bo pisałem prace lic. miedzy innymi o karnozynie xD [...]

ja tam na komentarz aż tak nie narzekam.Podobało mi sie że mówili jak krowie na rowie o co biega w Pride,co wolno a czego nie wolno, kim są zawodnicy itd. O to przecież chodzi by podczas pierwszych retransmisji/transmisji wprowadzali ludzi w szczegóły bo myśle ze średnią by to było przyjemnością słuchanie komentatorów którzy rzucają samymi [...]

[...] nim. Wchodze na forum - jakies smieszne tematy na temat Szpilki, gdzie znawcy boksu pchaja nieustannie wózek i powtarzaja jeden po drugim to samo. Wchodze na YT sprawdzic co tam w swiecie naszego ojczystego rapu - Szpila z jakimiś raperami z Firmy reklamuję plyty. Ma z 50 wywiadów, a fenomeny typu GOAT, czy Joe Frazier w czasie swoich karier [...]

powiedzcie mi chłopaki jak wygląda taki przykładowy roczny plan na mase ?? wystarczy raz w miesiacu kupic gazetke "sdw" za 7zl i tam wszystko jest ladnie opisane A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego poszukac partnera, w dwojke trenuje sie raźniej oraz dochodzi motyw rywalizacji, co dodaje checi [...]

[...] chuchro.Moje marzenia o skokach, walce wręcz, treningu godnego żołnierza noszącego bordowy beret prysły jak bańka mydlana po przekroczeniu bram jednostki.To z czym się tam spotkałem to brak jakiegokolwiek profesjonalizmu, znikome szkolenie, kadra mająca wszystkich i wszystko głęboko w d..ie,sprzęt do bani(dla przykładu żeby nauczyć się [...]

[...] przekonasz się wtedy na co cię stać i że nie jesteś niezniszczalny co do nauczenia się czegoś to zależy od Twoich predyspozycji, ale po każym sparingu zawsze coś tam więcej odrobinę umiesz (a im bardziej po pysku dostaniesz tym więcej wyciągasz wniosków i widzisz własne błędy) aha - i od razu pisze, że to co napisałem wyżej jest tylko [...]

[...] miedzy 4 a 6 powtorzen a Pudzian nawet raz nie mogl zrobic nie zapomne jak mi bylo przykro jak komentator Amerykanski jeszcze rok pozniej kiedy juz Pudzian nei pojechal tam przypominal ze 4 krotny mistrz swiata strongman nie mogl tego ciezarka przez 4 lata z rzedu podniesc ani razu.Najgorsze jest to ze w zeszlym roku ten ciezarek juz wazyl [...]

[...] za aplikacje i egzaminy. http://www.army.mod.uk - szkolony jesteś pod konkretną specjalizację, możesz nawet się dostać do SAS jak jesteś dobry (Bear Grylls z tego co pamiętam był w TA SAS) trening dla TA wygląda tak że 6 tygodni szkolą Cię ze strzelania, marszy itp, potem idziesz na specjalizację i uczysz się jej wtedy gdy nie pracujesz i [...]

[...] kg tygodniowo. Sproboje podbic troche te kalorie ale głównie białkiem bo z nim często problemy były. Ale zrobie tak jak było w temacie o zbilansowanej diecie redukcyjnej - tam wychodziło mi 2600. Co do tycia to boję się go, bo już spadłem 4-5 kg a to nie byle co. Jak przytyję 1 kg to nic nie będzie ale jak te 2,5 miesiąca ma iść za [...]

[...] 1. Nie wiadomo co ta siedzi w rzeczywistości ja jestem sceptyczny do tych cudownych środków, kilka opinii potwierdza , moje przypuszczenia. 2. Obojętnie. 3. Jak tam siedi to co deklaruje,, producent nie zablokuje. 4.Za marzenia nie karają, nawet połączenia test+ant/meta+ tren nie dają takiej gwarancji przy dobrej diecie. 5.To [...]

[...] do rozpiętek na atlasie to jest tragedia próbowałem swoich sił alecz troche mi nauka kadetów nie wychodzi :) (albo jakieś antyqjony ) Zaczynaliśmy od Atlasu (beterfild??) i tam jest tragedia albo łokcie w dole ... albo ręce wyprostowane ... albo co innego .... Może czas nauczy lepiej :) (Staram sie jak moge) Co do rozpiętek normalnych z tego co [...]

[...] branie jej podczas redukcji ? i jeszcze jedno czy są jakieś maxymalne dawki beta alaniny ? bo brałem4 tabletki z treca i nic 5 i nic po 6 czuje się dobrze ale rozchodzi mi się oto czy jeżeli tolerancja organizmu wzrosnie po jakims tam czasie to czy mogę zwiększyć dawke o kolejne 2 i tak dalej ? czy nic mi nie będzie? bo nie chce przedawkowac

[...] wynika z jezyka) to tak jak z pilka nozna i pilka reczna: jedno i drugie to pilka, ale rozni je wszystko. To, ze to akurat wtf byl na igrzyskach (zdaje sie juz nie dlugo ma tam byc, gdzies mi sie obilo o uszy), w zaden sposob nie swiadczy o jego poziomie - to taka polityczno finansowa maszynka. Co do reprezentantki: igrzyska nie sa jedynymi [...]

[...] sie ma mega niski bf..Ja aktalnie nie narzekam na niego..I wstraczy ze pochlone 200 gr weglidziennie wiecej tojuz mnie z lekka podleje..Wiecwstarczy ze taka osoba co powie ze tam jest metka..Nie przytrzyma diety roznosi Wiesc ze tam jest meta..Osobiscie ciezko mi jest wypowiedziec siebo jade tez trena..I propa..A na wino przeszedlem z m drolu,,

Mam pytanie co moze mi się stac jeżeli będę stosował tą diete biegał codziennie rano po kawie i pływał 3 razy w tyg? tylko ze ja tam dodałem jeszcze kilka rzeczy takich jak pieczyow kruche lekki itp jajka ;) w dzienniku żywieniowym dodaje wszystko. Wstawić swoję zdjęcia? mimo tego że jem tyle to nie czuje się ani troche głodny Zmieniony przez - [...]

[...] 1 ml wody, go ghrp 2 ml, nastepnie z ghrp wyciągasz 1 ml i wlewasz to do cjc.. taka mieszanke stosujesz w ilości 0,1ml czyli na insulinówce z podziałką 40iu bierzesz 4 iu. tam gdzie zostało samo ghrp możesz je wykorzystać do dodatkowych iniekcji bez cjc. oczywiście ma to zastosowanie gdy ghrp masz w fiolkach 5 mg a cjc 2 mg To co zostanie i tak [...]

zależy od trenera, ja np z tymi co są u mnie nie chiałbym by mi coś tłumaczył, kazdy klepie to samo, jak trening pleców to tylko słyszę żeby łopatki sciągać, idzie gdzieś tam coś innego robić to nie powie teraz robimu biceps podcwhytem działa na takie partie mięśniowę, jak przyjąć postawe itp, a mówi a teraz takie coś zrobimy nie wyjasniając [...]

zależy od trenera, ja np z tymi co są u mnie nie chiałbym by mi coś tłumaczył, kazdy klepie to samo, jak trening pleców to tylko słyszę żeby łopatki sciągać, idzie gdzieś tam coś innego robić to nie powie teraz robimu biceps podcwhytem działa na takie partie mięśniowę, jak przyjąć postawe itp, a mówi a teraz takie coś zrobimy nie wyjasniając [...]